kai8787の日記

編み物と散歩と読書とうさぎさん ̄(=∵=) ̄

2017-05-10から1日間の記事一覧

空腹をまぎらわすための方法とその効果

今日はポンと体重が減った。ダイエットって全然変わらなかったりする時期もあるけど、やっぱり諦めずにやっていたら効果あるんだと実感。食事制限中の空腹を何とかやり過ごそうと色々やってみて、効果などまとめてみた。第1位 脂肪燃焼スープ 野菜を噛んで…