昨日はテレビでダイエット番組をやっていたのだけれど、気づくのが遅くて後半３分の１しか見られなかった。それにしても色々なダイエット法があるのだなぁ。MCTオイルを摂るとか白米にもち麦を混ぜるとか肉200gを一口につき30回以上噛むとか……。皆さん苦しい…