kai8787の日記

編み物と散歩と読書とうさぎさん ̄(=∵=) ̄

2017-05-24から1日間の記事一覧

空腹っていけなかったのねー

録画してあった「林先生の初耳学」を見たら、まさしく耳を疑った。その1 空腹で運動すると脂肪を消費しない。少し食べてから運動した方が減量できる。 その2 コレステロールは肝臓で作られるのが7割だから、食物からいくらか多めに摂取しても大丈夫。つま…