少し先の自分を思う

あんまり先のことを考えても仕方ないので、一年後の自分を想像してみる。仮に、とても順調に生きてるとして、どんな様子で何が楽しくて暮らしているのだろう。

そうだな。ゆるゆるダイエットとなんちゃって筋トレがうまくいって、冬の不調が最小限度になっていて、散歩が週に３日はできてて、カフェで本なんか読んだりして、料理が少しはできるようになったりしてると、すごく嬉しい。

そのためには、少々の食事制限と、毎日最低15分は歩くことと、なんちゃって筋トレを２日おきにやることで、まずは基礎体力をつける。料理はせめて一品だけでも手作りする。

RAIZAPに対抗して（別に対抗しなくてもいいんだけど）、RAKUP（楽なプログラム）と名づけよう。

やっぱり、私は体力がないことが一番の課題なんだな。関係ないように思われるかもしれないけれど、体力があると優しさも増すように思う。自分のことで精一杯でなくなって、人に対するときの余裕がでてくるからだ。

料理だって楽しくできるようになるだろう。そうしたら、カロリーダウンの工夫なんかして、怖いリバウンドが防げるかもしれない。

一応願いとして書いておいて、一年後を楽しみにできるところからトライしてみよう。