パーキンソン病の症状の一つに便秘というのがあって、家族とともに腸活することにした。１日に１回はお味噌汁をいただく。寝る前にカスピ海ヨーグルトとオリゴ糖を摂る。これを続けていたら、少しお通じが良いと家族が言うので、意欲が出てきて色々調べたら…
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