kai8787の日記

編み物と散歩と読書とうさぎさん ̄(=∵=) ̄

2020-02-09から1日間の記事一覧

腸活です!(今頃?)

パーキンソン病の症状の一つに便秘というのがあって、家族とともに腸活することにした。1日に1回はお味噌汁をいただく。寝る前にカスピ海ヨーグルトとオリゴ糖を摂る。これを続けていたら、少しお通じが良いと家族が言うので、意欲が出てきて色々調べたら…