元気の出ない日には

紅茶を飲んだだけで胃がキューッとなるくらい体調の良くない日は、羽を休めてまあるくなります。

身体を休めるのはもちろん、やらなくちゃと思い込んでいる事を手放して楽になることも大事なんじゃないかな。

明日にのばせることっていっぱいあることに気づけたり、普段は通り過ぎてしまっている感覚を取り戻せる日。