2020-02-07から1日間の記事一覧

【ダイエット】体重減、体脂肪率は？

汁物作戦が上手くいって、順調に体重が落ち始めた。２キロ減。やせ筋トレを始めてから２週間目でやっとである。何事も継続が大事ということだなぁ。良かった、良かった。不思議なことに、やせ筋トレを２日に１回やるよりも、３日に１回にした方が体重が落ち…