kai8787の日記

編み物と散歩と読書とうさぎさん ̄(=∵=) ̄

2020-02-07から1日間の記事一覧

【ダイエット】体重減、体脂肪率は?

汁物作戦が上手くいって、順調に体重が落ち始めた。2キロ減。やせ筋トレを始めてから2週間目でやっとである。何事も継続が大事ということだなぁ。良かった、良かった。不思議なことに、やせ筋トレを2日に1回やるよりも、3日に1回にした方が体重が落ち…